Introduksjon
ANNE GRETHE JEPPESEN-Sportscoaching & mental trening-
Introduksjon
ANNE GRETHE JEPPESEN-Sportscoaching & mental trening-
PÅ denne nettsiden finner du mer om hvordan jeg kan hjelpe deg.
- Hvordan jeg arbeider. For priser, gå direkte til PRICING(My service) øverst i høyre hjørne.
– Min tenkning eller filosofi
– Min erfaring som trener, coach og foredragsholder og hvordan jeg deler kunnskap.
- Hvordan jeg organiserer trening, veiledning eller coaching online/på stedet. Zoom møter eller oppmøte.
Du er velkommen til å komme tilbake med spørsmål til mailen min;
coachannegrethe@gmail.com
Vennligst følg min INSTAGRAM @jeppesencoaching
Eller FACEBOOK; https://www.facebook.com/agsportscoaching/
Erfaringsbrev etter 4 års engasjement i Project Leap INDIA. (2023)
Anne G Jeppesen har blitt engasjert av vår organisasjon Gagan Narang Sports Promotion Foundation som High-Performance Expert Rifle Coach. Hun ble utnevnt i perioden april 2019 til mars 2023.
Hun delte sin ekspertise innen rifleskyting til organisasjonens idrettsutøvere i Project Leap-programmet og spilte en viktig rolle i deres fremgang. Hennes kunnskap og erfaring hjalp våre idrettsutøvere enormt med å oppnå sitt høyeste potensial.
Fru Jeppesens prestasjoner var eksepsjonelle, og utøverne og trenerne satte stor pris på henne. Hun jobbet godt med teamet og var alltid villig til å hjelpe når det var nødvendig.
-For Gagan Narang Sports Promotion Foundation.
Shri Pawankumar Singh,
Medgründer - Direktør.
"Anne Grethe Jeppesen spilte en viktig rolle i min utvikling fra å være en nasjonal skytter til å konkurrere i verdenstoppen. Hun er lett å samarbeide med, seriøs og ærlig."
- OLE MAGNUS BAKKEN, skytter
A-SERTIFISERT ISSF TRENER
A-sertifiseringen fra ISSF er den høyeste trenerutdannelsen tilgjengelig fra ISSF. Sertifiseringen er rettet mot trenere på Olympisk nivå.
REG. GESTALTTERAPEUT/COACH MNGF
NGI tilfredsstiller kravene til faglig innhold fra de europeiske fagorganisasjonene, European Association of Psychotherapy (EAP) og European Association of Gestalt Therapy (EAGT).
"Anne Grethe har en inngående forståelse av utøverens situasjon og har bistått meg i mine forberedelser til begge mine Verdensmesterskap og World Cups. Hennes holistiske forståelse av utøveren som menneske ga meg rom og ro til fokus mot oppgaven på banen."
- STEFFEN OLSEN, Olympisk Gullvinner, Korea 2018.
TJENESTER
Jeg arbeider med Idrettscoaching og Mental trening for å gi utøvere og trenere et bedre liv i idretten.
Hva gjør jeg?
Avhengig av deg eller din situasjon. For det meste holder jeg coachingsamtaler på kontoret mitt eller på banen/idrettsplassen.
I nettbaserte økter arbeider jeg gjerne slik;
1. Ditt behov er bakgrunnen for vårt arbeid. Hvis du trenger å forstå tanketrening, gjør vi det. Hvis du trenger mer teknisk trening og coaching i den retningen. Da er det det vi arbeider med.
2. Jeg presenterer ogte noen grunnleggende modeller for å forklare eller bevistgjøre, for å få en ytelsesendring eller utvikling.
3. Jeg deler erfaring når det kommer til øvelser og treningsøkter.
4. Jeg deler erfaringer om hvordan lage en enkel handlingsplan.
Dessuten får du eksempler og oppfølging slik at du som skytter eller trener til slutt har en retning (plan) for å komme til neste nivå.
Treningsøkter eller coachingsamtaler.
Dette kan være på kontoret mitt (på Slemmestad) eller på en bane.
Utgangspunktet er hva du strever med og hva du vil utvikle videre.
Mental trening, nervøsitet, dårlig fokus, svak teknikk etc.
Erfaringsbrev fra Olympic Gold Quest INDIA:
"Dette er for å bekrefte at Anne Grethe Jeppesen fungerte som Expert Rifle Trainer i Coaches Excellence Program og Coaches Foundation Program i OGQ/Skyting fra 2019-2023 for OGQ, et prosjektet for Promotion of Sports and Games, a Not for Profit (§ 8) i aksjeloven, 2013".
I løpet av sin periode i OGQ har Anne Grethe Jeppesen utdannet og oppgradert til sammen 40 trenere. Hun utformet den skytetekniske læreplanen, leverte teoretiske og på baneøkter, gjennomførte anmeldelser og evaluerte trenerens ytelse i programmet.
Ms. Anne Grethe Jeppesen har gjort eksepsjonelt arbeid med å trene trenerne og har alltid opprettholdt en profesjonell og høflig holdning på jobben.
Viren Rasquinha Administrerende direktør og CEO OGQ.
YRKESTITTEL
SPORTSCOACH
IDR.SPESIFIKK FILOSOFI
TYSK
COACH FILOSOFI
GESTALTTEORETISK PERSPEKTIV
UNDERVISNINGSFAGLIG FILOSOFI
KONFLUENT PEDAGOGIKK
OM COACHEN.
Å bygge sterke utøvere, trenere, lag og forberede dem til mesterskap er min lidenskap innen sport. Strategier, planlegging og oppfølging er en del av arbeidet og det jeg er trent til å gjøre.
Jeg kom fra en øy på vestkysten av Norge. Etter 17 år reiste jeg til Danmark for å lære mer om sport og min OL-opplevelse startet. I dag har jeg erfaring fra toppidrett som bl.a. OL-utøver, Paralympics leder og OL-trener.
Min historie innen sport startet altså for mange år siden. Toppidrettsutøver, teknisk trener, Landslags-trener, elite-trener og coach. Alle rollene med et betydelig ansvar, med beslutningsplikter og med samspills- og samarbeidsroller. Toppidretts trening og coaching i Norge, Skottland, Danmark, Finland og India de siste 8+ årene, det har vært en reise jeg trodde ville forbli en drøm, men som jeg fikk til!
Før mine år som trener i Scotland, begynte jeg på et humanistisk coach utdanningsprogram. Det ble utviklende å integrere denne læringen i mitt arbeide. Det gjorde også at livet endret seg, sporten ble mer, treningen ble annerledes og samspillet med utøverne endret seg. Arbeidet var fortsatt krevende, men utfordringene endret seg.
Hver dag prøver jeg å huske hvordan det hele startet. Hvordan det var å være ung utøver og trener. Jeg lovet meg selv å være den treneren og coachen jeg trengte selv. Jeg lovet å sette utøverne først og jobbe utrettelig for å utvikle treningskulturen. Huske nødvendigheten av høy motivasjon. Bygge kultur, tilpasse mål, utvikle mestringsfølelsen og følelsen av å være en del av noe meningsfylt.
I dag ser jeg på historien med glede og tar det beste med videre i mitt samspill med utøvere og trenere.
Coach Anne Grethe
Jeg opplevde svært positive resultater ved å legge teknisk og mental trening inn i hver økt. Som følge av dette satte jeg norsk rekord og presterte bedre på landslaget. Jeg videreutviklet dette fagområdet for skyting da jeg ble landslagstrener og senere arbeidet mange år i Olympiatoppen. Boken “Mental trening i skyting” er et resultat av dette utviklingsarbeidet.
CV
CV
"Anne Grethe er strukturert og teknisk dyktig på skyting, samtidig som hun utvikler utøver/coach relasjonen. Hun har masse erfaring fra inn- og utland og dermed kjennskap til norsk og utenlandsk kultur, som hun bringer med seg inn i læringen. Det er avslappende å være rundt Anne Grethe, hun har godt humør og alltid et smil på lur."
- LEIF STEINAR ROLLAND, tidligere landslagstrener og verdensrekordholder i øvelsen luftgevær
ERFARING
TRENER
Headcoach Project LEAP INDIA. (2018-2023)
Landslagstrener menn/kvinner (1987-2019
Landslagstrener Junior Rifle 2011
Personlig trener OL - deltakere(1996 - ) OL Sydney og OL Beijing
Leder/trener OL Atlanta 96 og OL Barcelona 92
Leder og Ass. Chief de Misson Paralympic Athen 2004
Fagutvikling i samarbeid med fagpersoner i Olympiatoppen
Utvikling av mental trening med Willy Railo/NIH (1980-1981)
Coach/Veileder
Coach for enkeltutøvere. Individuell oppfølging. (2019- )
(ONsite/ONLINE)
…….
Landslagstrener NORGE menn/kvinner i flere perioder (1987- 2013)
Landslagstrener DANMARK menn/kvinner (2018-2019)
Coach i Olympiatoppens Team Athen (1995-2000)
Prosjektkoordinator i Olympiatoppens (2000-2012)
Praksis som coach i Norge (2004-) og
Prosjekt arbeide i Scotland (Performance coach) 2 år.
Prosjekt arbeide i India/Prosjekt LEAP (Performance coach) (2018-23)
Prosjekt arbeide i Finland. (Performance coach) (2019-2020)
Publikasjoner
Publikasjoner
"Anne Grethes coaching tilførte enorm verdi til vårt program og gjorde en stor forskjell mot å oppgradere kunnskapen og egenskapen til våre trenere. Vi liker også hennes metodikk, da den er svert engasjerende og samarbeidsrettet."
- VAIBHAV TANDON, Olympic Gold Quest, Coaches Excellence Program.
PUBLIKASJONER
"Mental trening i skyting"
(For tiden kun tilgjengelig på engelsk)
Pris: 320 kr
"Treningsdagbok for skyttere"
Pris: 150 kr
Mental trening i skyting. Finnes nå kun på engelsk. Kan kjøpes hos www.stenvaag.no eller hos ahg-anschuetz i TYskland.
Å skrive boken "Mental trening i skyting" ble en naturlig følge av mine erfaringer som utøver og trener. Dersom du ikke har tilgang på mentale trenere og veiledere, eller bare ønsker å få en introduksjon i mine arbeidsmetoder, så kan denne boken hjelpe deg videre.
Treningsdagbok for skyttere
Denne boken er et nyttig verktøy for deg som vil videre.
Den hjelper deg å skape struktur, uansett om du har mye eller lite tid til trening. Boken er dato uavhengig dvs at du kan starte med boken når det måtte passe. Det betyr også at du kan ta pauser og fortsette der du slapp.
Boken utfordrer ditt tankesett og skal få deg til å reflektere over treninger og konkurranser. Den skal holde deg fast i arbeidsoppgaver og minne deg på hva du skal trene på!
Hold oversikt over hva du skal trene, hvorfor og hvordan
Bli effektivt holdt fast i treningsoppgavene og minnet på målet
Starte å registrere treningen din fra dag én
Inneholder 52 ukerapporter og 12 månedsstatistikker
Inneholder egne sider med henblikk på å skape motivasjon og lyst i trenignsarbeidet
Egen del med statistikk og resultatsider som sammenfatter det du har gjennomført